Albigeois — relaxation, sophrologie

faire connaître la pratique de la sophro-relaxation à tout public en pays occitan

promotion de techniques de mise en forme et de relaxation par le rire ; organisation, à titre non lucratif, de toute manifestation, publiques ou privées, séances de pratique du rire, organisation de séminaires, conférences ou réunions publiques ou privées, formation des animateurs

recherche du bien être et gestion du stress grâce à des techniques de libération émotionnelle, ainsi que la transmission de ces techniques

pratique collective de la sophrologie en atelier ou en stage

étude, recherche, pratique et diffusion de programmes et d'approches éducatives basés sur la "Minfulness" ou "Pleine Conscience", telle que définie dans les travaux de Jon Kabat-Zinn (University of Manssachussets Medical School), de Zindel Segal, John Teasdale et Mark Williams, relatifs à la réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) et la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour prévenir les rechutes dépressives (MBCT) ; étude, recherche, pratique et diffusion de techniques corporelles et de relaxation, telles que le yoga, le Qi Gong, la gymnastique sensorielle, etc..., et de pratiques de régulation intentionnelle de l'attention développant une présence à nos processus internes corporels, émotionnels et cognitifs ; et plus généralement toutes études, formations, recherches et activités se rapportant à ces objets

formations, stages, ateliers de développement personnel et de bien-être

organiser des cours, des séminaires, des rencontres pour promouvoir la pratique de la méditation comme outil de connaissance de soi

enseignement et pratique du yoga et de toute activité visant à améliorer la santé physique et mentale, à l'épanouissement personnel, à un mieux être global, auprès de tous publics : particuliers, entreprises, associations, sous forme de cours privés et/ou collectifs, stages, retraites, interventions ponctuelles

éduquer, developper, promouvoir, favoriser le bien être, le développement personnel et permettre de conserver et/ou améliorer la santé de tout être vivant, par le biais de conseil en naturopathie, de massage, de coaching et de conseil en fleurs de bach et aromathérapie et par tout moyen que l'association jugera utile et nécessaire ; mener des actions et animer des stages sur la prévention et la santé ;

mise à disposition de techniques de développement personnel en lien avec la créativité, l'autonomie, la mobilisation de ressources

développement de tout projet/opération/activité de mise en forme, de détente et de relaxation par le rire ; promotion, valorisation de la pratique de la rigologie comme méthode psycho-corporelle unique de développement et de restauration de la joie de vivre sur des pratiques telles que la psychologie positive, médiation, sophrologie ludique ; organisation, à titre non lucratif, de séances, d'ateliers, de cours, de séminaires, de conférences, de réunion publique ou privée, de week-end à thèmes, de formation d'animateurs de yoga, de salons ; à cette fin, elle exerce son activité par tous les moyens y concourants et entre autres actions : acquisition de produits et matériels nécessaires aux soins, l'enseignement dispensé sous forme de stages, formations, séjours d'étude et de recherche ou cours

pratiques de techniques naturelles visant au bien-être de la personne face aux maladies dites de civilisation ; activités de conseil sous forme d'entretiens personnalisés et/ou de groupe (atelier, conférence, stage, formation

promouvoir la découverte et la pratique du hatha-yoga, de la méditation et de toute autre activité en lien avec le bien être et l'épanouissement personnel

promouvoir la tradition primordiale, le voyage initiatique et plus largement la spiritualité ; organisation de conférences, de voyages ponctuels, de cours de yoga et de méditation, de groupes de parole ; production de vidéo web, d'articles de blog ; édition littéraire ; coaching de développement personnel

pratiquer la sophrologie à un plus grand nombre de personnes

bien-être, détente, yoga, méditation, relaxation, art-thérapie, Reiki, Lahochi, EFT, kinésiologie, massages, énergétiques

permettre l'exploration de soi grâce à la communication consciente, à la danse, à la sophrologie et tout autre outil de développement personne et de connaissance de soi ; mettre à disposition ces outils dans divers espaces de la société (école, entreprise, cadre personne...)

prévention des complications liées au stress au travail

dispenser des cours de yoga et de méditations à un large public, ainsi que d'autres pratiques et enseignements liés au bien-être des personnes

promouvoir, pratiquer et transmettre les thérapies énergétiques, les constellations de vie et toutes pratiques favorisant le bien etre et l'épanouissement ; Organiser des ateliers, stages, conférences et événements ; Favoriser l'entraide, le partage et la bienveillance entre ses membres et avec le public ;

coaching corporel, individuel, en groupe, sur site ; soins énergétiques ; expression corporelle ; posturologie ; yoga/stretching ; relaxation, méditation, bols tibétains ; travail respiratoire ; médiation avec les chevaux ; tir à l'arc (au sol et à cheval)

promouvoir le bien-être global de la personne à travers des pratiques favorisant l'harmonie du corps et de l'esprit, telles que la sophrologie, le sophro-théâtre, le yoga du rire etc, et des activités culturelles comme la musique, le chant, la danse, le théâtre, etc ; partage et diffusion de toutes activités dans le champ du bien-être ; actions de formation en lien avec la sophrologie et le bien-être

promouvoir la découverte, l'utilisation et la pratique d'arts énergétiques traditionnels dans le domaine du bien-être

favoriser l'ouverture de la conscience de l'être, dans l'acceptation de soi et du moment présent, tout en développant la responsabilité de sa propre existence

développement et épanouissement de la personne à travers des méthodes éducatives relatives à la connaissance de soi telles la sophrologie, les techniques psychocorporelles et les pratiques sportives

favoriser l'apprentissage de techniques visant à la détente, à une meilleure concentration et à un mieux-être auprès de différents publics : enfants, adolescents, adultes

offrir à ses membres un espace détente plus complet qui permettra de déboucher sur un art de vivre au quotidien avec les pratiques suivantes: sophrologie Caycédienne, relaxation et l'art du toucher

promotion du bien etre et de la santé, des méthodes douces et alternatives, de relaxation et de détente ; organisation de salons et conférences sur les thématiques du bien être