Lens - Liévin — hygiène, diététique

favoriser l 'épanouissement personnel par une meilleure hygiène de vie corporelle et intellectuelle et une alimentation équilibrée

rassembler différents publics et partager le plaisir d'être ensemble ; prendre soin de son corps et de sa santé ; prendre en compte le respect de soi, des autres, de l'environnement et la sécurité ; analyser ses progrès pour avancer sur le chemin de l'autonomie et du plaisir de faire du sport ; pratiquer différentes méthodes sportives du plus doux au plus tonique, dans la convivialité et la bonne humeur

permettre l'accès à des concepts sportifs et à des conseils alimentaires au public le plus large possible et à moindre coût

Promouvoir la diffusion des connaissances scientifiques, des informations et de toutes les questions relatives à la santé du sport ;

adopter un mode de vie sain et actif via des évènements sportifs et ateliers nutritionnels

promouvoir une alimentation saine et équilibrée ainsi que l'importance de l'activité physique pour les adultes

Créer un lieu d'information, d'échange et de soutien en matière d'équilibre alimentaire; organiser une animation sportive d'accompagnement (entretien corporel)

Rechercher, transmettre et appliquer auprès du public des techniques permettant de réguler le stress et les émotions au cours d'entretiens individuels, d'ateliers collectifs ou de stages afin de permettre aux demandeurs de maintenir ou de retrouver leur vitalité et leur efficacité au quotidien de façon autonome. Parmi les méthodes actuelles sont citées la kinésiologie, la marche l'équilibre alimentaire les essences florales les huiles essentielles la respiration le stretching le reiki le shia

améliorer la qualité de vie des personnes en favorisant l'épanouissement personnel et collectif, en apportant du bien-être et en amenant les personnes à se connecter à soi