faire connaître la pratique de la sophro-relaxation à tout public en pays occitan
promotion de techniques de mise en forme et de relaxation par le rire ; organisation, à titre non lucratif, de toute manifestation, publiques ou privées, séances de pratique du rire, organisation de séminaires, conférences ou réunions publiques ou privées, formation des animateurs
recherche du bien être et gestion du stress grâce à des techniques de libération émotionnelle, ainsi que la transmission de ces techniques
pratique collective de la sophrologie en atelier ou en stage
étude, recherche, pratique et diffusion de programmes et d'approches éducatives basés sur la "Minfulness" ou "Pleine Conscience", telle que définie dans les travaux de Jon Kabat-Zinn (University of Manssachussets Medical School), de Zindel Segal, John Teasdale et Mark Williams, relatifs à la réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) et la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour prévenir les rechutes dépressives (MBCT) ; étude, recherche, pratique et diffusion de techniques corporelles et de relaxation, telles que le yoga, le Qi Gong, la gymnastique sensorielle, etc..., et de pratiques de régulation intentionnelle de l'attention développant une présence à nos processus internes corporels, émotionnels et cognitifs ; et plus généralement toutes études, formations, recherches et activités se rapportant à ces objets
formations, stages, ateliers de développement personnel et de bien-être
organiser des cours, des séminaires, des rencontres pour promouvoir la pratique de la méditation comme outil de connaissance de soi
enseignement et pratique du yoga et de toute activité visant à améliorer la santé physique et mentale, à l'épanouissement personnel, à un mieux être global, auprès de tous publics : particuliers, entreprises, associations, sous forme de cours privés et/ou collectifs, stages, retraites, interventions ponctuelles
éduquer, developper, promouvoir, favoriser le bien être, le développement personnel et permettre de conserver et/ou améliorer la santé de tout être vivant, par le biais de conseil en naturopathie, de massage, de coaching et de conseil en fleurs de bach et aromathérapie et par tout moyen que l'association jugera utile et nécessaire ; mener des actions et animer des stages sur la prévention et la santé ;
mise à disposition de techniques de développement personnel en lien avec la créativité, l'autonomie, la mobilisation de ressources
développement de tout projet/opération/activité de mise en forme, de détente et de relaxation par le rire ; promotion, valorisation de la pratique de la rigologie comme méthode psycho-corporelle unique de développement et de restauration de la joie de vivre sur des pratiques telles que la psychologie positive, médiation, sophrologie ludique ; organisation, à titre non lucratif, de séances, d'ateliers, de cours, de séminaires, de conférences, de réunion publique ou privée, de week-end à thèmes, de formation d'animateurs de yoga, de salons ; à cette fin, elle exerce son activité par tous les moyens y concourants et entre autres actions : acquisition de produits et matériels nécessaires aux soins, l'enseignement dispensé sous forme de stages, formations, séjours d'étude et de recherche ou cours
pratiques de techniques naturelles visant au bien-être de la personne face aux maladies dites de civilisation ; activités de conseil sous forme d'entretiens personnalisés et/ou de groupe (atelier, conférence, stage, formation
promouvoir la découverte et la pratique du hatha-yoga, de la méditation et de toute autre activité en lien avec le bien être et l'épanouissement personnel
promouvoir la tradition primordiale, le voyage initiatique et plus largement la spiritualité ; organisation de conférences, de voyages ponctuels, de cours de yoga et de méditation, de groupes de parole ; production de vidéo web, d'articles de blog ; édition littéraire ; coaching de développement personnel
pratiquer la sophrologie à un plus grand nombre de personnes
bien-être, détente, yoga, méditation, relaxation, art-thérapie, Reiki, Lahochi, EFT, kinésiologie, massages, énergétiques
permettre l'exploration de soi grâce à la communication consciente, à la danse, à la sophrologie et tout autre outil de développement personne et de connaissance de soi ; mettre à disposition ces outils dans divers espaces de la société (école, entreprise, cadre personne...)
prévention des complications liées au stress au travail
enseignement d'arts martiaux et énergétiques chinois
dispenser des cours de yoga et de méditations à un large public, ainsi que d'autres pratiques et enseignements liés au bien-être des personnes
développement et épanouissement de la personne à travers des méthodes éducatives relatives à la connaissance de soi telles la sophrologie, les techniques psychocorporelles et les pratiques sportives
favoriser l'apprentissage de techniques visant à la détente, à une meilleure concentration et à un mieux-être auprès de différents publics : enfants, adolescents, adultes