Maintien de la forme physique

Favoriser dans tous les milieux sociaux l'épanouissement de chaque individu par la pratique éducative des activités physiques

favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite ou assimilé sans idée de compétition, dans le respect des règlements techniques des disciplines sportives, adaptées aux caractéristiques des adhérents, et des règles générales et particulières de sécurité ; valoriser la préservation du capital santé des pratiquants sportifs avançant en âge ; promouvoir la convivialité par la pratique en groupe des activités dont la liste est mise à jour annuellement par la FFRS

pratique de l'activité sportive du Twirling Bâtons en loisir

découverte, pratique et étude du yoga ainsi que toutes disciplines de détente du corps et du mental, visant à accompagner les adhérents sur le chemin du mieux-être, à une meilleur connaissance de soi et à une harmonie du corps et de l'esprit

Pratiquer une gymnastique volontaire.

pratiquer des activités ludiques et sportives en salle telles que le Fitness, la danse, le yoga...permettant aux membres d'améliorer leur santé et leurs conditions physique et morale

proposer, à domicile, dans des entreprises, des administrations, dans des maisons de retraite et autres structures adaptées, des activités physiques et sportives personnalisées et/ou collectives d'entretien, de remise en forme, de gymnastique, de bien-être, de détente, d'amincissement et des activités de self-défense ; maintien et amélioration de la bonne santé physique de ses pratiquants, lutte contre les méfaits sociaux de la vie quotidienne et du vieillissement

activité physique et sportive pour le maintien et l'amélioration de la forme physique : échauffement, lia, step, cardio

Pratique de l'education physique et de la gymnastique volontaire

proposer des activités physiques, culturelles, créatrices, de détente dans le but de développer le bien-être du corps et de l'esprit