promouvoir le bien être, l'équilibre corps esprit et l'épanouissement personnel de ses membres ; ses moyens d'action sont notamment l'enseignement et la pratique du qi gong, de la méditation et du yoga ; l'organisation d'ateliers de développement personnel, de stages et de conférences ; la proposition de séances de bien-être, tant en groupe qu'en individuel ; toute autre activité connexe visant à favoriser la santé globale et la connaissance de soi ; à ce titre, l'association peut organiser des cours, ateliers, stages, retraites, conférences, formations, et tout événement contribuant à la diffusion et à l'enseignement de ces pratiques ;
proposer des séances de méditation selon différents thèmes ayant comme objectif d'apaiser son esprit en se reconnectant à l'essence de son être