favoriser la découverte, l'expérimentation et l'acquisition de méthodes et techniques de relaxation ; accéder par la pratique de toutes formes d'expression vers un bien-être et un épanouissement personnel en facilitant la création de liens avec soi-même, les autres et l'environnement extérieur ; accéder à l'autonomie dans "sa" relaxation par l'appropriation des techniques