ASSOCIATION OSER CHANGER (AOC)

acquérir des connaissances concernant le fonctionnement du corps et du cerveau, le rôle des émotions, les conséquences du stress, les bienfaits de la méditation et la réflexion philosophique, dans le but d'une meilleure conscience et connaissance de soi et des autres, Mettre en pratique ces apprentissages pour une meilleure harmonie du corps et de l'esprit, une meilleure relation a soi et aux autres, grâce à l'aide de différentes techniques dont notamment par la pratique de l'observation et de l'attention, l'écoute de soi et des autres, la relaxation et la méditation ; développer ses compétences comportementales, cognitives et émotionnelles ainsi que le savoir être ensemble ; les moyens utilisés seront notamment des stages, des ateliers, des conférences, des événements ponctuels, des organisations de débats à caractère philosophique, des groupes de travail, du coaching individuel et du coaching en groupe

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