L'ILE À YOGA
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- Vif
- Relaxation
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enseigner du hatha yoga basé sur la conscience du corps et de la respiration ; La pratique vise au développement personnel, bien-être du corps et de l'esprit à travers la tenue des postures ; La pratique se base sur un travail de posture, respiration et relaxation afin d'accroitre flexibilité, équilibre, concentration et positivité
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