SHANTI YOGA ASSOCIATION
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le yoga, méthode cohérente qui comporte des pratiques posturales, respiratoires et méditatives qui vise à préserver ou à améliorer l'équilibre, la santé et les facultés de concentration ; l'attention est portée sur la subtilité du souffle, les sensations corporelles, l'effort juste, la pleine conscience de la présence à soi, aux autres et au monde ;
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