MIEUX-VIVRE MIEUX GERER SON ATTENTION
proposer des activités pour réguler ses niveaux d'attention, d'énergie et d'humeur à travers la méditation, la respiration en cohérence cardiaque, la relaxation, la marche en pleine conscience dans la nature, etc... ; enseigner des techniques pour mieux vivre grâce à une meilleure hygiène physique, mentale et émotionnelle