MEDITATION ET RELAXATION, L'ALLIANCE BIEN ÊTRE
pratiquer la relaxation à travers des activités individuelles et/ou collectives ; offrir différents outils pour cheminer en confiance vers le calme et la sérénité grâce à des techniques de travail corporelles statiques ou dynamiques , en lien avec la respiration, partagées avec des temps de relaxation guidée, de pleine conscience, de méditation ; s'adresser à tous ceux qui souhaitent s'offrir une pause pour le corps, le coeur et l'esprit ; offrir des soins et massages "bien être", des thérapies de type "corps-mental", en s'appuyant sur une dynamique d'échange, de partage et de mise en réseau