Pyrénées Cerdagne — relaxation, sophrologie

contribuer au développement du bien-être physique et mental des personnes par la pratique de la sophrologie, en référence à la définition de la santé selon l'Organisation Mondiale de la Santé. Thématiques : gestion du stress et des émotions, concentration, mémorisation, libération des tensions, renforcement du positif, stimulation des 5 sens, conscience du schéma corporel, relaxation, confiance et estime de soi, dans l'écoute respectueuse de chacun. Mise en œuvre : séances collectives pour adultes et enfants y compris en milieu scolaire : écoles, collèges, lycées, supérieur

développement personnel et bien être

promouvoir la pratique et l'enseignement du Kundalini Yoga et de toute technique psycho corporelle liées au bien être (relaxation, méditations, Do In ; ; ; )