Bourges Plus — Haltérophilie

amélioration physique et physiologique des adhérents par un programme de mouvements définis en début de séance, basé sur l'entrainement fractionné de haute intensité de type circuit training qui consiste, en un temps minimum, à enchaîner différents exercices utilisés dans diverses disciplines telles que la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique etc