pratique sportive de loisir et de santé ; sans esprit de compétition, uniquement pour le bien être, pour garder ou acquérir une bonne forme physique grâce : au renforcement musculaire, donc gainage corporel ; à la sollicitation de la fonction cardio-vasculaire et pulmonaire, fortifier le coeur, favoriser la circulation sanguine, développer et faciliter la respiration par une meilleure oxygénation et une meilleure récupération après l'effort, augmenter sa résistance physique et son endurance ; à la sollicitation du jeu articulaire et l'amplitude des mouvements pour un maintien de la circulation synoviale ; à la stimulation du capital osseux

dispenser des cours de renforcement musculaire pour adultes et séniors

DEELOPPER LA PRATIQUE DE LA GYMNASTIQUE CHEZ LES JEUNES ET LES ADULTES

développement de la pratique de la remise en forme pour ses adhérents, mais également de toute autre activité favorisant la pratique sportive ; organisation de tout évènement (sportif ou autre) permettant de récolter des fonds en vue de financer ses projets ; promotion de la pratique de l'activité sportive ; animation de la vie associative tout en maintenant des valeurs fondamentales de convivialité

proposer des activités et à renforcer l'intergénérationnel au sein du village et autres communes qui le souhaiteraient : cours de yoga, événements bien être, sensibilisation à la nature et à l'écologie, soins bien-être ; organiser des événements, stages nature et yoga, etc..

favoriser l'épanouissement de chaque individu par la pratique éducative des activités physiques

pratique amateur du cross-training

ORGANISER DES SEANCES DE RELAXATION DYNAMIQUE, PHYSIQUE ET MENTALE EN UTILISANT DES TECHNIQUES RESPIRATOIRES POUR PERMETTRE DE TROUVER SON BIEN-ÊTRE

ACTIVITES SPORTIVES POUR LES ENFANTS : GYMNASTIQUE RYTHMIQUE

pratique de la gymnastique

dispenser des cours de fitness pour adultes

PROMOUVOIR LE MAINTIEN EN BONNE FORME PHYSIQUE PAR EXERCICES D'ASSOUPLISSEMENT

pratique de la gymnastique

PRATIQUE ET DEVELOPPEMENT DE LA GYMNASTIQUE D'ENTRETIEN

GYMNASTIQUE VOLONTAIRE

la gymnastique sportive et d'entretien, la danse et les sports de nature, pour adultes et enfants

initier les enfants à la gymnastique

PRATIQUE DE L'EDUCATION PHYSIQUE ET DE GYM. VOLONTAIRE ; RENCONTRES AMICALES

GYMNASTIQUE A PARTIR DE 16 ANS