Monts du Lyonnais — relaxation, sophrologie

favoriser l'épanouissement et la connaissance de soi par les pratiques de la méditation, du développement personnel, et de l'expression créative; créer une interaction entre des chercheurs sincères intéressés par l'épanouissement et la connaissance de soi, issues de toutes disciplines, que ces dernières soient de nature philosophique ou spirituel, énergétique, thérapeutique, artistique, scientifique ou autre; mettre ses découvertes au service de tous ceux qui le souhaitent afin de contribuer à améliorer la qualité de vie de l'humain, son environnement et son interaction avec ce dernier

promouvoir et pratiquer le Bien-être quelque soit l'âge et la condition physique, autant en individuel qu'en collectif

promouvoir les pratiques participant au bien-être individuel et au développeement personnel

créer un espace bienveillant favorisant la détente, le bien-être et l'éveil personnel à travers diverses pratiques, notamment des moments de méditation en groupe

promouvoir la pratique et la transmission de la méditation de pleine conscience ; de toute activité collective de pleine conscience ; des ressources nécessaires à cette pleine conscience (connaissance, expérience de la pratique, enseignement, matériel) telle que définie comme suit : une attitude d'attention, de présence et de conscience vigilante, qui peut être interne (sensations, pensées, émotions, actions, motivations, etc.) ou externe (au monde environnant, bruits, objets, événements, etc.) ; ces pratiques seront proposées de manière régulière, plus ou moins intensive (initiation, groupes de gestion du stress, marche méditative, etc.), en petits groupes ; l'association peut faire appel pour cet objet à toute personne ayant une compétence particulière et reconnue dans le domaine de la pleine conscience et de son utilisation en vue d'obtenir une meilleure harmonie de vie promouvoir et transmettre les pratiques de pleine conscience

enseignement et pratique du hata-yoga en cours individuels ou collectifs

accompagnement et le développement du bien-être des personnes à travers la connaissance de soi ; cet accompagnement vise à permettre à des personnes de s'épanouir et à donner du sens à leurs projets de vie ; Ce sont les axes proposés pour mener des actions à partir d'outils de développement personnel ; ces temps seront animés par des bénévoles ou des professionnels compétents dans les domaines suivants : développement personnel, astrologie, relaxation, sophrologie, méditation, outils de connaissance de soi, méthodes cognitives, travail de création artistique sur le corps et la voix par l'improvisation, le mouvement, l'art thérapie par le théâtre, et diverses méthodes de communication adaptées au bien-être et à la santé physique, mentale et émotionnelle des personnes ; Les méthodes sont issues des sciences humaines et des arts