Mauges Communauté — relaxation, sophrologie

mettre l'Etre Humain au centre de projet et d'agir pour son Harmonie en développant les valeurs humanistes dans notre société, de proposer de la convivialité, du Bien-être du corps et de l'esprit, et de favoriser la réussite et l'épanouissement de tous, à travers des activités à caractère social, éducatif, culturel et sportif, et d'autres activités du « mieux-être » auprès des particuliers, des structures existantes (associations, collectivités, établissement public ou privé?) et des entreprises

promouvoir la diffusion la connaissance la pratique et l'enseignement du yoga, de la méditation, de technique de respiration, du chant de mantras et de toute technique outil de mieux être et de connaissance de soi

promouvoir le développement personnel par des pratiques spirituelles et corporelles

activités en lien avec le yoga et le bien-être

organiser et réaliser des séances hebdomadaires de yoga et de relaxation sur la commune de St Crespin sur Moine animée par un professionnel compétent

association axée sur la santé et le bien être proposant des séances de sophrologie des conférences de professionnels de la santé et du bien être ; des randonnées pédestres à visée pédagogique et prophylactique avec l'intervetion de sophrologue et éducateur sportif

pratique de la sophrologie

favoriser la pratique de la méditation pour toute personne en recherche de vie intérieure quelles que soient ses convictions philosophiques ou religieuses ; faire prendre conscience à chacun(e) de l'importance de la méditation dans le domaine de la santé holistique ; échanger sur les différentes pratiques de la méditation et de regrouper les personnes dans un esprit d'ouverture, de respect et de liberté, et ainsi de créer un lien et un soutien réels qui permettent un approfondissement et une appropriation de la méditation

proposer des activités d'éveil facilitant l'expression de soi, favorisant le plein épanouissement de la personne, visant à respecter la relation à soi, aux autres et à notre environnement

développer l'expression corporelles et l'art du mouvement, par des initiations et cours ; favoriser la pratique de la méditation ou la pratique d'assise immobile et silencieuse par des initiations et ateliers ; sensibiliser les personnes à leur alimentation, par le biais d'ateliers d'information et de cuisine ; stimuler la créativité manuelle et artistique, par des cours ou atelier ; se relier à la nature et préserver, par l'organisation de marches instructives et contemplatives, et par ateliers de sensibilisation et de créativité ; dans le but de d'aider enfants et adultes, en milieu scolaire, et extra-scolaire, à se connecter à soi-même à gérer le stress et les difficultés à prendre soin de soi de l'autre et de la nature ; les techniques utilisées ont pour objectifs: d'avoir conscience de son corps de ses pensées émotions et besoins, s'aimer s'accepter et se respecter soi-même, accepter et respecter l'autre, connaître et respecter la nature

enseigner la pratique santé du Taïchi-chuan et la pratique bien être du qi-gong ainsi que des disciplines corporelles ayant un intérêt à des fins pédagogiques ; de futures échanges tournant autour de la culture du Taïchi-chuan et plus largement Chinoise ; de futures recherches sur les art martiaux dits européens contemporains, historiques ou résurgents