Tarn-Agout — relaxation, sophrologie

proposer des cours de danse ReConnect (discipline inspirée de la danse thérapie) , afin de permettre au adhérents de prendre un temps hebdomadaire privilégié pour entretenir leur forme physique et leur bien être ; se reconnecter à son corps afin de devenir plus à l'écoute de soi-même ; accueillir et libérer les émotions refoulées, les résistances corporelles, le stress et l'anxiété

permettre la découverte des bienfaits du massage

pratique, promotion et développement des arts énergétiques et arts internes et externes asiatiques, arts et techniques manuels de bien-être, gymnastiques douces, méditation et relaxation

éveiller la présence à son corps ; atelier de méditation et de mouvement

développer des activités de bien-être et de relaxation ; proposer des cours de yoga pour un large public : enfant, adulte, personne âgée ; proposer des activités créatives et éducatives ; organiser des ateliers, stages et manifestations ponctuelles

découverte, pratique, enseignement, diffusion du Yoga dans toutes ses expressions (postures, relaxation, méditation, Nada Yoga etc), et de toutes techniques tournées vers le mieux-être et la connaissance de soi sous forme de cours collectifs ou particuliers, d'ateliers ou de stages

faire découvrir, informer, transmettre et promouvoir auprès de tout public, des techniques, méthodes, outils, pratiques relevant de la connaissance de soi, du développement personnel afin de favoriser le mieux-être, le bien-être ; et aussi tout ce qui peut permettre de conserver et / ou d'améliorer l'équilibre physique, émotionnel et mental des personnes

améliorer les conditions de vie de toutes personnes en facilitant l'accès aux méthodes de soins alternatives et préventives, et en transmettant des outils amenant plus d'autonomie en santé

développer toute action permettant la découverte, la pratique régulière, l'enseignement, la diffusion des techniques et outils tournés vers le mieux-être et la connaissance de soi sous forme de cours collectifs ou particuliers, d'ateliers, de conférences, de réunions, de stages, de formations ou tout autre moyen auprès de toute personne, de tout âge souhaitant évoluer et améliorer sa qualité de vie ; faciliter la connaissance d'autres cultures dans le domaine des pratiques corporelles ancestrales, de l'artisanat et des modes de vie

organiser des actions de formation et des événements sur le thème du mieux être mental et physique

découvrir les bienfaits de la sophrologie, amener du bien-être avec différents outils ; apprendre à respirer, à marcher en conscience ; décontraction psycho corporelle ; prendre conscience de ses ressentis ; détente ; visualisation ; gestion des émotions

éveil et bien-être de la personne

promouvoir et pratiquer des activités qui favorisent le bien être (notamment liées aux arts énergétiques chinois, Qi Gong et Tai Chi) lors de séances régulières ou ponctuelles et organiser des activités diverses liées à son objet

proposer des stages de bien-être et activités de bien être - soins énergétiques - ateliers de thérapies naturelles - séances de méditation - d'hypnose - de chamanisme avec bols tibétains - massages - initiations / formations - conférences

assurer des séances de sophrologie, méditation, yoga, gestion du stress... accompagner dans le domaine du développement personnel en sophrologie en séances collectives ou individuelles

proposer des séances de méditations de groupe, des cercles de parole, des ateliers mêlant les outils tels que la relaxation, le chant, la danse intuitive, la communication bienveillante autour du développement personnel, du bien être et plus généralement autour de la thématique féminine, du couple et de l'enfance ainsi que toutes opérations commerciales ou financières, pouvant se rattacher directement ou indirectement à l'objet social ou susceptibles d'en faciliter l'extension ou le développement

proposer des ateliers de méditation et de yoga auprès des jeunes dans les structures scolaires, périscolaires ou culturelles pour développer les capacités d'attention et de concentration, pour améliorer la confiance en soi et la gestion du stress et développer les compétences pro-sociales et l'intelligence émotionnelle