découvrir les bienfaits de la sophrologie, amener du bien-être avec différents outils ; apprendre à respirer, à marcher en conscience ; décontraction psycho corporelle ; prendre conscience de ses ressentis ; détente ; visualisation ; gestion des émotions
promouvoir le bien-être et l'équilibre personnel, favoriser la détente et le lien social, et faire découvrir la kinésiologie par des stages de découverte