encadrer des activités douces en petits groupes (Pilates Yoga Streching Marche) et de bien-être (Méditation, Relaxation) ; promouvoir le bien-être dans le cadre du Sport Santé ; accompagner les Personnes en Affection Longue Durée dans la pratique des activités physiques douces de l'association dans le cadre du Sport sur Ordonnance ; Optimiser leur capital santé et bien-être à travers des ateliers APA avec l'aide des Éducateurs Sportifs et thérapeutes de santé

créer un bien être psychologique aux personnes âgées, par l'intermédiaire d'activités manuelles ; leur permettant de conserver les gestes fins ; maintien de la vie sociale, et tous objets similaires, connexes ou complémentaires ou susceptibles d'en favoriser la réalisation ou le développement

faire découvrir, d'informer, de transmettre et de développer, auprès de tout public, des techniques et pratiques relevant du bien-être, du mieux-être et du développement personnel, dans le respect de la déontologie propre à chaque discipline ; elle s'appuie sur une dynamique d'échange, de partage et de mise en réseau des professionnels acteur de ces pratiques ; l'association est ouverte à tous, dans le respect des convictions individuelles et dans l'indépendance absolue à l'égard des partis politiques et des groupements confessionnels et philosophiques ; toute propagande politique ou tout prosélytisme religieux sont interdits au sein de l'association