transmettre l'enseignement du HATHA YOGA en combinant les postures et la respiration ; harmoniser le travail du corps, du souffle et du mental, ce qui permet de se concentrer sur le moment présent
développer la marche et la sophrologie dans le but d'apporter du bien-être aux personnes, de la relaxation et faire découvrir la nature, en la respectant ; les activités portent principalement sur l'organisation de marches de groupe sur des parcours adaptés à cette pratique ; d'autres activités sur la connaissance de la sophrologie-randonnée et de la sophrologie peuvent à l'occasion se dérouler : conférence etc